オンラインヨガ・法人向けプラン

法人向けオンラインヨガ

従業員の皆さまの運動不足改善・ストレス発散に！

オフィスなどで行う出張ヨガだけでなく、「オンライン」での開催も対応しています！

インストラクターがライブ配信でヨガをお届けします。

スマホ・タブレット・パソコンがあればOK。

ZOOMや御社のWEB会議システムを使ってオンラインヨガを簡単に始めてみませんか。

オンラインなので、異なる場所で働くすべての従業員がレッスンに参加でき、

「リモートワーク」中の働く方のストレス発散や、運動不足解消にも最適です。

◆オンラインヨガのメリット

・会場の準備がいらない

・場所を選ばない

・ネットの環境があればOK

・すぐに始められる

リモートワークなどが増え、運動不足や業務パフォーマンスの低下など悩んでいませんか？

そんなときは簡単にできるオフィスヨガで解決！

ヨガは老若男女どなたでも気軽に行えます。

➀疲れを取り、集中力アップ！運動習慣も身に付きます。

ヨガを仕事の合間に取り入れることで、リフレッシュができ、頭もスッキリとしてきます。

会社やお家で運動ができるので、自然と運動習慣も身に付き、従業員の健康につながります。

ヨガの呼吸は副交感神経を優位にし、リラックス効果もあります。

②共通の話題からコミュニケーション

体を動かすことで、自然と笑顔になり、共通の話題もうまれます。

リモートワークで顔を見てコミュニケーションを取ることが少なくなった昨今、従業員同士の顔を合わせられる場に。

③会社のイメージアップ、人材確保にも貢献

従業員のパフォーマンスの向上や、社内のコミュニケーションが活性化。

従業員の健康も支える姿勢は、信頼度やイメージアップになり、結果として優秀な人材確保にも繋がります。

④メンタルヘルス対策や福利厚生の一環として

オフィスで働く皆さまのメンタルヘルス・ストレスチェック対策など、福利厚生の一環としてご利用いただけます。

従業員の健康をサポートする「企業」になることで、定着率や生産性の向上に寄与し、採用力強化や採用コストの削減が期待できます。

オーダーメイドでご希望のレッスンを提供いたします！

業務の合間（始業前、業務後）に取り入れやすい、短時間レッスンは習慣化しやすくおすすめです。

※基本プラン（週2回配信・月8回）

※ご希望に応じて、30分や60分以上のレッスンの開催も可能です

「まずは単発で利用したい」

「会社のイベントで利用したい」など↓

ご質問、ご相談

まずはお気軽にお問合せください

48時間以内に返信がなければ、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。

携帯メールをお使いの方は、ドメインの返信許可設定に「@studio-103.com」の追加をお願いいたします。