マタニティ&ベビーヨガ

103ではじめる マタニティ&ベビーヨガ
妊婦さんだって体を動かしたい! ベビーと一緒に楽しくリフレッシュ!
そんな環境が103には整っています❤ 赤ちゃん のデコメ絵文字

マタニティ会員 妊娠前にヨガをやっていて、出産までしっかり動いて安産力を高めたい人へおすすめダッフィー のデコメ絵文字

一般の生徒さんと混じって行う、マタニティヨガクラス 週3回 受け放題!!シンプル のデコメ絵文字

  • 毎週 火 木・土 「ハタヨガ」/ 月謝 6800円
  • 初回体験 500円+税 (体験後、登録料1000円+税)

ヨガ歴6年、ヨガピープルアワード2014 を受賞した 長谷川潤さんは、

週5回のヨガで、産後ダイエットに成功 はーと うさぎ のデコメ絵文字

「出産後は週5回ヨガに通っていました。

仕事復帰に向けて身体を戻さなければという思いもあったのですが、

何より自分だけの静かな時間というのが非常に貴重で、行くのが楽しみでした。

身体も出産前より引き締まりました。

出産前もマタニティヨガをやっていたのですが、

そこで習った呼吸法がなければあの痛さを乗り越えられなかったと思います」

更に、ヨガを始めたことのない人たちに向けてかわいい,リラックマ,ワンピース,… のデコメ絵文字

「ヨガは気持ちを落ちつかせてくれたり、励ましてくれたり、謙虚な気持ちにさせてくれたり、

時には自信を与えてくれたりと、自分が持ってないものをバランス良く与えてくれるものだと思います。

身体が硬いからといって諦めるのではなく、だからこそ挑戦してほしいです」

安産力UPパーソナルマタニティヨガ 妊婦さんのための特別クラス。出産時に役立つ呼吸法や、安産に向けての必要な筋力・柔軟性を、ヨガで無理なく磨きましょう。おひとりおひとりの悩みに答えながら、自分らしい出産をめざしていくクラスです ハート デコメ絵文字パーソナルなので、ヨガ未経験の方も安心。

  • 毎週 火曜 15時~16時
  • 1回5500円+税 レンタルマット、お水付き 回る水色の人 デコメ絵文字
  • お友達と2名受講で30%OFF 2回目~割引特典あり
  • 初回体験 2750円+税 (体験後、登録料1000円+税)

ご予約はお電話で 082-295-6433  ニコちゃん(水色リボン) デコメ絵文字 ママ デコメ絵文字

下記の中から希望内容をお知らせください ハチ/ナチュラル デコメ絵文字

  1. 超初心者のためのマタニティヨガ
  2. 妊娠中から出産まで役立つ呼吸法・リラックス法
  3. しなやかで強い体を作る~肩こり・腰痛マイナートラブル改善
  4. 美しいママでいるために~産前から始める産後のボディケア
  5. おまかせ、または当日相談して決めたい
赤ちゃんと一緒に
産後のヨガ

ピラティス
赤ちゃんと一緒にママもリラックス&リフレッシュ! ❤赤ちゃんも気持ちがいい!ベビーマッサージ
産後の骨盤まわりを引き締めるピラティス
赤ちゃんと心をひとつにリラックスしていくヨガ
3つを組み合わせたママのためのクラスです。
レッスンの様子はこちらから
103ハッピーヨガブログ

  • 毎週 月14時30分~15時20分
  • 1回2000円, 5回券8000円+税
  • 初回体験 1000円+税 (体験後、登録料1000円+税)

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体験にご興味のある方は

お電話で、事前にお申し込みの上、ご来会ください。
082-295-6433 スタジオ103 (月~土 10時~21時)
どのクラスを受けたいか、お悩みの場合はアドバイスさせていただきます。

体験時の持参物: 動きやすい服装、お飲物、ヨガマット(レンタルあり200円)、タオル

 

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