8月3日(土)特別無料レッスン4本立て!

全米最大のヨガインストラクター養成講座の生徒による特別レッスンです。
https://www.hiroshimayoga.com/

103メンバーであれば、無料で参加できます。
(クラス強度はマタニティヨガ会員対象外となります)

皆様に楽しんでもらえるよう、この日のために企画し

みっちりと打ち合わせ&練習しています。

パワーヨガ 2本 と ホットヨガ 2本 全て受けてもOKですよ☆

ふるってご参加下さい。

朝ヨガしませんか☀8/10・8/24

桃谷インストラクターと

朝ヨガで活力と癒しをチャージ!

ヨガ未経験の方

お子さんと一緒に

出勤前..

外で開放的なヨガを楽しみませんか♪

ご予約お待ちしております(^^)/

→ スタジオ103の受付 もしくは お電話で☎ 082-295-6433

持ち物

参加費500円当日払い(小学生以下は無料)、ヨガマット(もしくはレジャーシート)、タオル、お水、※日焼け止めや虫よけ対策をおすすめします。

※雨天中止の場合は、当日の午前6時頃にスタジオ103facebookにてお伝えします

6名以上の開催

7・8月夏限定クラス🌻

7月8月夏限定のクラスにぜひご参加ください(^▽^)/

❖月曜の夜はキャンドルナイト🌙

18:30~19:30 キャンドルハンモックヨガ(yuko)【予約制】

19:45~20:45 キャンドルリセットヨガ(まり) 

❖木曜14:15~15:15 夏の疲れリセットヨガ(yuko)🍉

☆7月入会特典☆7/31まで

①全ての会員様、スタート日から1カ月間「マスターグレードアップ!」
※どの会員種別でご入会されても、スタート日から1カ月間、マスター会員様(常温、ホット、ハンモックヨガ1日何度でも受け放題!)としてご利用いただけます。この機会にスタジオ103の豊富なヨガを是非体験してください!

入会金10800円→0円!

③1ヶ月間ヨガマットレンタル無料!

☆初回体験料金☆
・540円(常温ヨガかホットヨガ対象)
・2,160円(空中ヨガ対象)
※市内在住で入会をご検討する方への特別価格です。
※上記は、7月末までのキャンペーンです。また、キャンペーン終了から6カ月間(2020年1月)の在籍が条件となっています。

■体験のご予約はお電話(082-295-6433)もしくはWEBから

初開催!6/29&30 ケンハラクマ直伝!ヨガ集中講座@103

日本のヨガ界をリードする、ケンハラクマ先生が103に初登場!

2日間かけて濃密な WS や集中講座を展開します。
yogaが好きな方、始めて間もない方、どなたでも気楽に参加できる内容です。

6月29日(土) かんたんストレッチヨガ
   
9時~19時 認定書授与!指導者養成講座
10時~12時 部分参加OKの2時間 ワークショップ

6月30日(日)ケン先生直伝 ヨガ集中講座
 10時~12時 ハタヨガの基礎集中講座 ~2時間でケン先生と楽しく学べます
 13時~15時 アシュタンガヨガ基礎集中講座 ~初心者も歓迎!ケン先生直伝 
 15時30分~17時30分  ラジヨガ体操指導者講座(指導資格認定書授与)

申込先 スタジオ103 082-295-6433 
振込先 広島銀行 八丁堀支店 普通 0234618
お電話でご予約の上、3日以内に直接支払かお振込みをお願いします
※振込手数料はご負担下さい。尚、入金後のキャンセルは受付ておりません。ご確認の上、申込願います

お気軽にお申し込みください♪

公式プロフィール

ケン・ハラクマ プロフィール
IYCインターナショナルヨガセンター
アシュタンガヨガジャパン(Ashtanga Yoga Japan)
日本アシュタンガヨガ研究所(Japan Ashtanga Yoga Research Institute)
を主宰。アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。
日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークシ
ョップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・
各種企業へのヨガコンサルティングなど、
健全なヨガの普及活動に努め、
常に日本のヨガ界を牽引し続けている。


東京生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。California L.Aに1年半(サイプレスカレッジにてビジネス科を専攻)、その後中華民国(台湾)に渡り国立師範大学にて中国語を学ぶ。
1985年1年間世界22ヶ国、馬の調教と自分探しを目的に旅する。1991年 アフリカ最高峰キリマンジャロのウフルピークに登頂。 1993年ロシア北緯89度よりクロスカントリースキーと徒歩にて北極点北緯90度に到達成功。 
1994年インターナショナルヨガセンターを設立。同年中国万里頂上の一部を中国政府より特別使用許可を得て、IWILL NOT COMPLAIN INTERNATIONALマネージメントの為の野外企業研修所設立に携わりながら北京にて楊式太極拳をマスターする。1997年ストレスバスターズ設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。1998年タイ国バンコクワトポー寺院にて古式タイマッサージのセラピー資格取得。国際ホリスティックセラピー協会理事。
アイアンガーヨガ(BKS アイアンガー)、アシュタンガヨガ(Sri K パタビジョイス)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング&リラクゼーションヨガ、アスリートヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマに活動中。 
サーフィン暦40年以上、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士免許、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッ サージセラピスト資格の取得経験を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。


日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」 発起人の一人であり、海外においても香港で開催のアジア最大のヨガイベント「アジアヨガコンファレンス」 、タイ・バンコクにて開催のヨガジャーナル・タイランド主催「ヨガコンファレンス」 、韓国にて開催の「韓国ヨガフェスタ」、台湾台北「ヨガライフフェスティバル」 等にヨガ指導講師として招聘される。 
著書にヨガライフ(春秋社)、ココロヨガ(セブン&アイ出版)、ヨガから始まる(朝日出版)、Spirits of The Ashtanga Yoga(ゴマブックス)、DVD出演&監修: SLOW FLOW YOGA、Ashtanga Yoga Primary Series、ケンハラクマのラジヨガ体操、おうちヨガ by SHIHO、JESSICA YOGA IN HAWAII 他多数。

http://www.iyc.jp/kenharakuma

Ken Harakuma, Moving Meditation – Ashtanga Yoga ケンハラクマ 「ムービング メディテイション」 from International Yoga Center on Vimeo.

【個別相談受付中】ヨガ指導者養成講座2019(RYT200)

RYT200担当講師が受講に関する疑問や不安を解消します。

予約制となります。

ご予約・お問い合わせ【スタジオ103】
☎082-295-6433
hiroshimayoga@studio-103.com

全米ヨガアライアンス認定の国際資格である「RYT200」は、あなたのヨガを深めるのみならず、その後ジワジワと心の奥に働きかけ、次第に人生自体を変えていくような力がある、非常に重要なトレーニングです。
短期間と安いコストで選択する、養成講座の最大のリスクは「自分を信じられなくなる」ということだと思います。養成講座を卒業したのに、ヨガの指導ができない、ヨガが深まらなかった、、、時間とお金を無駄にした。という事実を目の前に見せ続けられると、人前で自信が持てなくなります。自己管理ができない、自分を信じられない。
何のためにヨガを学ぶか、想像してください。家に戻ると自分の大好きなヨガを満喫できる。休日には友人達を呼んでヨガパーティーができる。ストレスなく健康的に、他人の健康のために、人生の好循環が始まります。

興味のある方はまずはご相談を♪

養成講座専用サイト→https://www.hiroshimayoga.com/


★イベント4/7(日)★助産師が伝えたい骨盤ケアヨガ

助産師 mahoインストラクターによるイベントを開催します!

「母として」「妻として」、、、
いつも頑張る自分のカラダと向き合う時間をつくりませんか☆
妊娠・出産で自分のカラダとココロは大きく変化し、想像もつかないこと が起きる。 産後も赤ちゃんとの生活は驚きと感動の連続で、どんなことがあっても、 我が子を抱きしめてあげることのできるやさしい自分でいたいですね。

今回のイベントでは、骨盤ケアをたっぷり取り入れたヨガで、家事や育児 の疲れを癒やし、出産や子育てに必要な筋力アップを目指します。
また骨盤低筋群を鍛えて、産後のトラブル予防&軽減。
ヨガの呼吸法 でココロもおだやかに。
ヨガによって変わるココロとカラダを体感しましょう☆

初心者の方、カラダが硬くて不安な方でも安心してご参加ください。
クラスの後はゆっくりできますので、軽食をご持参いただいてもOKです。

子育ての悩みのシェアや、講師への質問の場に♪

■持ち物:動きやすい服、飲み物、タオル、お子様連れの方はオムツなど(託児の方はおもちゃやいつも使用しているもの)

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ご予約・お問い合わせ【スタジオ103】

☎ 082-295-6433
✉ hiroshimayoga@studio-103.com
お電話かメールでご予約のうえ、3日以内に直接スタジオで支払か、お振込みをお願いします。メールの場合は、「氏名」「電話番号」「プレママ/子育てママ(産後●年)」「赤ちゃんの月齢(子連れの場合)」「託児の希望有無」をご記入ください。

■振込先:スタジオ103  広島銀行  八丁堀支店  普通 0234618

※振込手数料はご負担ください。
※入金後のキャンセルは受け付けておりません。ご了承ください。
※託児をご希望の方は、3/20(水)までにお申し込みください。