4月1日(土)くびれを作るヨガ!特別クラス!

春です!103メンバー限定!特別クラスを開催します。

4月1日(土)12時15分~13時15分

くびれをつくるヨガ 60分 担当 明美

ぎゅっと引き締まったくびれのある体は、背骨・肩・足などのゆがみのない状態で、バランスよく筋肉のついた姿勢のことを言います。

「くびれをつくるヨガ」クラスでは、わき腹と骨盤をつなぐ腹斜筋の左右のズレを整え、呼吸でおなかを引き締めながら動くことにより、余分なお肉を撃退して、くびれのある姿勢を作ります。

くびれのある体には、しなやかな筋肉がつくため、部分痩せも期待できますよ!!

参加費540円 ※ドロップ会員様。空中ヨガ会員様OK

お申し込みは103受付まで(^^)/

 

 

3月限定!空中ヨガ金曜クラス半額!!

金曜の夜は身体を浮かせてダイエット☆彡

3月限定!メンバー様対象!

空中ヨガクラスが半額で参加できます🎵

18時30分~「空中ヨガ」 定員8名 担当 金井

1回2800円→1400円 チケット1枚→0.5枚

ヨガ/ホットヨガ会員1080円→540円

ご予約をお待ちしております(^-^)

スタジオ103 082-295-6433

2月〜空中ヨガ土曜日クラス START!!

週末は身体を浮かせてダイエット☆彡

2月より空中ヨガクラスを土曜日増設します。

11時~「空中ヨガ」 定員8名 担当 美月

日曜日のクラスは下記の日程です。

2/5   2/19  3/19 3/26 (日) 11時~「はじめての空中ヨガ」 定員8名 担当 美月

ご予約をお待ちしております(^-^)

スタジオ103 082-295-6433

空中ヨガ体験

空中ヨガ@103のバタフライです
空中ヨガ@103のバタフライです

 

 

2月26日(日) 親子で参加できるイベント☆ベビーとママorパパの楽しいヨガ☆

初開催   親子で参加できるイベントです

ベビーとママorパパの楽しいヨガ

日時 2月26日(日) 10時30分~12時
対象 ベビーとママ or パパの限定10組
< 首がすわっている生後6カ月から1歳半まで>
場所 スタジオ103
料金 親子で2000円

詳細はこちら、ぜひご参加下さい(^^)/
http://ameblo.jp/babyyoga/entry-12236163289.html

申込先 スタジオ103  082-295-6433