シニアヨガ短期養成講座

 

 

 

 

 

JAY日本ヨガ連盟

シニアヨガBASIC短期養成講座！

対面・オンライン受講対応

 

2024/03/31(日)、2024/4/7(日)

 

日曜開講決定！！！

 

作業療法士とベテラン講師陣から専門的知識を学べます☆

 

 

高齢化社会においてシニアヨガの需要は年々高まっています。

一般的なヨガ資格で学ぶ知識は、

若年層、中年層向けのガイドラインであることが多いです。

 

 

自身のヨガクラスにシニアの方が来て下さるが、

ポーズがやり辛そう、軽減法が合っているのか不安、、、

 

現場に出た時自信をもって様々な方に指導できるよう、

専門的な知識を学びませんか。

 

 

シニアヨガといっても介護施設などで教える要介護高齢者と、

ヨガスタジオに自ら通ってきてくださるアクティブシニアに向けたヨガは違います。

 

 

この講座では要介護高齢者向け、

アクティブシニア向け、

両方を学ぶことができます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

養成講座講師紹介

 

 

 

シニア・ヨガ クラス概要

 

• シニア・ヨガの目的 • シニア・ヨガの特徴 • シニア・ヨガが支える４つの特徴

高齢者の特徴 • 日本の現代生活 • 高齢者と運動、運動の必要性

• 年齢とともに変わる姿勢と変化する筋肉 • 年齢による筋肉量の変化

・要支援シニアの特徴と理解

生理的変化、シニア特有のトラブル等

・シニアヨガの目的とメリット

 

トラブルや不調を予防または改善していくために

シニアの生理的身体の特徴を学びます

 

 

■要支援・要介護者向けシニアヨガ

 

主に椅子を使ってのヨガポーズやレクリエーション等学びます

・シニアヨガクラスでの各トラブルに向けたアプローチ

・要支援の方に向けたクラス作り、デモレッスン、フィードバック

 

 

■アクティブシニア向けヨガ

主にマットの上で行うヨガを学びます

ブロックやベルトを用い、主に軽減法の理解と練習

・身体的機能の向上と維持

・アクティブシニアの方に向けたクラス作り、デモレッスン、フィードバック

 

 

 

 

 

【日時】

2024年3月31日(日)／4月7日(日)

09：00～14：30　内ランチ休憩30分含

2日間集中　計10時間

 

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【受講費】 

 

 

 

価格　￥77,000(税込)

 

スタジオ103養成卒業生￥66,000

シニア養成修了生リテイク￥11,000

 

申込締切　2024/03/24(日)迄

 

 

講座に含まれるもの

・テキスト 　(オンライン受講はテキストPDFデータ)

・JAY日本ヨガ連盟シニアヨガベーシック　インストラクター養成講座修了証

 

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準備物

 

・ヨガマット・筆記用具・動きやすいウェア・お水など

 

オンライン受講の方は上記に合わせて下記もご準備ください

・ヨガブロック二個

・ヨガベルト、または長めのフェイスタオル

・キャスターが付いていない椅子

 

 

 

オンライン受講にあたっての準備

 

・パソコンやタブレット端末

・Wi-Fi環境

・事前にzoomアプリ登録

・テキストPDFデータを事前に送りますので当日見られるようにしておく

・動作確認、マイク、カメラテストを事前にお願い致します。

・カメラは全身が映るように配置をお願い致します。

 

 

 

 

【お申込み・お問合せ】

 

　氏名、住所、生年月日、ヨガ経験の有無

　連絡のつく電話番号、

　下記メールフォームからお願いします。

申込み後、振込先をお知らせいたします。

振り込み確認後、受付完了となります。

 

 

 

 

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