シニアヨガインストラクター養成講座

 

 

講座概要

 

【日時】

2021年10月30日(土)～10月31日(日)

09：00～16：00　休憩1時間

2日間集中　計12時間

 

【受講費】

●￥77,000(税込)

 

申込締切　2021/10/23迄

テキスト代、修了書代込み

 

 

 

 

【講座内容】

 

・シニアヨガの必要性

・リスクマネジメント（危機管理）

　年齢とともに変化する筋肉量や肉体の変化

　生理学的変化

　心理学的変化

 

・指導ガイドとポーズ

　基本のポーズ

　体力に沿った強度変換

　

・プロップスを使ったモディフィケーション

　プロップスの安全で効果的な使い方

　ヨガブロック、ヨガベルト、タオル等

 

・シークエンスの組み立て方

　転倒予防、尿失禁予防、認知症予防

【受講資格】

 

・ヨガインストラクターでシニアヨガクラスを始めたい方、

　また既に指導していて知識を深めたい方

・ご家族の健康のためにとお考えの方

・看護職、介護職、介護施設等にお勤めの方

・自身の健康管理のためとお考えの方

※スキルアップの為、資格取得にこだわらない方の受講も歓迎です

 

【特典】

・JAY日本ヨガ連盟シニアヨガベーシックインストラクター修了証　発行

・希望される方プロップス特別割引価格で販売

　(ヨガブロック、ヨガマット、ヨガボルスター)

 

 

【申込み・問合せ】

　氏名、住所、生年月日、ヨガ経験の有無

　連絡のつく電話番号、

　専用フォームからお願いします。

 

お申込みはこちらから

 

 

申込み後、振込先をお知らせいたします。

振り込み確認後、受付完了となります。

 

早割締切　2021/09/30迄

申込締切　2021/10/23迄

準備物

・筆記用具

・動きやすいウェア

・フェイスタオル、バスタオル

・お水など

・ヨガブロック二個

・ヨガマット

 

オンライン受講にあたっての準備

・パソコンやタブレット端末

・Wi-Fi環境

・前日までにzoomアプリ登録(無料)