もともと手や足先の冷えに悩まされ、改善できればと始めたのがヨガとの出会い。

続けるうちに身軽になってる「わたし肩凝ってたんだ…」

旅行好きもあり、2年間旅行や仕事をしながら海外で生活。海外であるがままの自分を楽しみながら、自分の時間を大切にする女性たちと出会い、捉え方次第で見える世界が変わるという考え方がヨガの思想と通ずるものを感じ、ヨガの講師を目指す。

日々変化する自分のカラダや心、調子が良かったり悪かったり、繊細な変化を感じられるのは自分と向き合うヨガの時間を持てるからだと思います。

ひとりでも多くの方が自分を好きになれるよう、ヨガを通して伝えていきたいです。

ヨガの後のすっきりとした感覚を一緒に楽しんでいきましょう！

𝑫𝑶 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝒂𝒏𝒅 𝑬𝑵𝑱𝑶𝒀 𝑳𝑰𝑭𝑬♬

・JAY 日本ヨガ連盟 スタジオ103本部指導者

・全米ヨガアライアンス認定 200時間 「RYT200」

・美腸プランナー