103会員様は無料で楽しめる特別な60分★
連続受講歓迎！自分を変えよう！
クラスへの参加は事前予約が必要です
本年度、全米ヨガアライアンス認定☆
ＪＡＹ日本ヨガ連盟のインストラクター養成講座受講者によるフレッシュなスペシャルクラスです。
日時：2022年7月16日(土)
11：00～「DETOX・ホットヨガ ～爆汗祭り」
担当：美MAKE
夏本番に向けて身体を引き締め汗しっかりかいて、老廃物を出し、ボディメイクしていきませんか？
とにかく汗をかきたい方！運動不 足を解消したい方！心をすっきりさせたい 方！誰でもご参加お待ちしております！
滝汗爆汗につないげてみんなで気持ちよく汗かいていきましょう
12：20～「美尻ボディメイクYOGA 目指せBSB☆！！」
担当：美MAKE
BSBとはバックスタイル美人☆のこと。後ろ姿美人を目指していきませんか。
ヒップアッ プに向けたポーズ、コアトレ、スットレッチ 等お尻に特化した、内容盛りだくさんのレッスンとなっております！
お尻鍛えてキュッ☆ と引きあがったBSBを手に入れましょう！
14：00～「今日から変える 筋力アップヨガ 」
担当：マッスルズ
アライメントを意識し自分自身と向き合うことで、筋力アップを目指していくクラスです。
パワー系の盛り上がる音楽と3人の団結力で、 皆さんのモチベーションを上げます！
男性と女性、それぞれの目線からアプローチ。 今日、新しい一歩を踏み出しましょう！
15：20～「流してスッキリ 脂肪燃焼×HY」（ホットヨガ）
担当：マッスルズ
体幹を鍛え、脂肪燃焼させることで痩せやすい体づくりを目指すクラスです。
ポーズを通して体内の毒素をデトックス！ 明るい笑顔と声かけで引っ張っていきます。
１週間の疲れやモヤモヤを、汗と一緒に流し ませんか？
【ご留意点】
※通常のレッスンを変更して行います。フリーパス会員様ならどの時間帯でも無料で参加できます。
※マタニティメンバー不可
※体験不可
お電話：082-295-6433
