ヨガのメリットやポーズのコツ、日常で使える健康法など、
103ヨガインストラクターが実践していることを発信中!
またインストラクターのオフショット写真も定期的に更新予定です!
気になるジャンルをクリックして、ぜひチェックして下さい♪
ーブログー
ー更新情報ー
>>バンジーはボディ★シェイプに最適♪(2025/01/20更新)
>>「理想的な睡眠時間」の測り方(2025/01/15更新)
>>「ヨガニードラ」=「眠りのヨガ」とは(2024/12/10更新)
ーアルバムー
>>1月インストラクター研修会(2025/01/26更新)