3/10(土)ヨガ指導者養成講座2018☆説明会

JAY日本ヨガ連盟は1年に1度のペースで養成講座を開講しています。

RYT200を取得するにあたり

様々なヨガを学べる日本唯一のカリキュラムで、ヨガへの情熱を形にしましょう。

​​説明会は3月10日(土)16時30分~17時30分です。

❤ プチ体験あり、動きやすい服装とヨガマットを持参ください

会場:広島ヨガ教室スタジオ103

要予約:082-295-6433

参加できない方は、個別説明もおこないます。

お気軽にお問い合わせください。

最新情報はこちらからもどうぞ

https://www.hiroshimayoga.com/

年末年始特別レッスンのご案内♫

スタジオ103で2017年の締めくくりと、2018年のデトックスはいかがですか?

豪華2本立てのスペシャルレッスンは、スタジオ103の

フリーパス会員(マタニティを除く)、ドロップ会員、空中ヨガ会員と無料でご参加いただけます。

※12月28日(木)103メンバー無料開放クラス
19時45分~ チャクラヒーリングヨガ&プチ瞑想 75

※1月4日(木)103メンバー無料開放クラス
11時~新年デトックスホットヨガ 90
13時~ホットベーシック 60
14時~シェイプ&スローヨガ~アロマ 60

 

無料開放クラスは時間外手数料0円ですがが、

12月28日(木)その他の時間外クラスへのご参加は時間外手数料がかかります。ご容赦下さい

 

皆様のご参加を、103スタッフ一同心よりお待ちしております

希少価値の高い!ヒマラヤ岩塩販売中☆

ヒマラヤ岩塩

知る人ぞ知る!3億5000万年前の大地の贈り物

ヒマラヤ岩塩を103で販売中(●´∀`)ノ

地球の恵みとミネラルがいっぱい

ヒマラヤローズソルト 400g  500円

ヒマラヤローズソルト 成分表 100g あたり
ナトリウム 38,8mg カリウム 285mg
マグネシウム 119 mg カルシウム265mg  綴1.6mg

ホットヨガのように大量発汗を促すレッスンは、水分補給と一緒に塩分補給が必要です
脱水が原因の熱中症は、頭痛やふらつきですが
ナトリウム不足の熱中症は、全身がつるのが特徴 (。´-д-)
また、カルシウムやマグネシウムは脳が正常に機能するのに必要で
美容ホルモンを合成する際にも使われます

3億5000万年前に、インド大陸とロシア大陸がぶつかって生まれたヒマラヤ

地球が長年かけて育てた、太古のミネラル豊富な天然岩塩の宝庫

通常の岩塩よりもミネラルが豊富なため、無添加、無着色ながら

ピンクローズ、鮮紅色といった美しい発色が特徴

魚の重金属しかり、海水汚染の影響で、海由来の塩も汚染が心配な昨今ですが

ヒマラヤ岩塩は3億5000万年以上前の贈り物のため、安心して食すことができます

また安全、安心の食用グレードのため、バスソルトとしても使えます

目安は 180リットルのお風呂に対して、約20グラム

20回分が500円だなんて経済的ですね (。・ω・。)

さあ、気になるあなたは!!スタジオ103 へGO !!

3億5000万年前の大地の贈り物 ☆

ぜひ手に取って、お確かめください (*^ー゚)v

バリ島からオロップ先生を迎え☆アイアンガーヨガを学ぶ2日間WS

神々の楽園バリ島で大人気の上級指導員
オロップ・アルピピー先生に学ぶ アイアンガーヨガ2日間!!

ヨガで自分の身体と本気で向き合い、変えたい方は、必見です(^^)

会場 :広島ヨガ教室スタジオ103
http://studio-103.com/?page_id=22

持参物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル可 200円)、

その他使い慣れたプロップス(ヨガベルト、ヨガブロックは無料レンタル可、ブランケットを持っていない方は厚めのバスタオルを持参ください)

お申し込みは スタジオ103まで  082-295-6433(月~土10時~22時) 

お振込先 広島銀行 八丁堀支店 「スタジオ103」  普通0234618

※申込後3日以内に要振込。入金後のキャンセルはできませんので、確認の上、お申込下さいませ。