昨年大好評のアクロヨガ！RISE先生が再来！
各 3500円 3本申し込みで１０％割引
申し込み開始しました。
広島ヨガ教室スタジオ103
10時～ 基礎から学ぶ ☆アシュタンガヨガ ～ ＲＩＳＡスタイル90分 自分の可能性を自分で盗まない！アクロヨガジャパン代表でもあり、E-RYT200 （アシュタンガヨガ）資格を持つRISA先生 •難しそうなアシュタンガヨガですが、実はちょっとしたコツが大きなカギとなります。 •身体の使い方、 正しいアライメント、壁を使用したりペアワーク等で練習しますので、全く初めて！という方でも、もう少しで出来る！という方でも楽しめる内容となっております。その日の体調やそれぞれの身体に合った練習方法を提案していきますので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加頂けます。みんなで一緒にステップアップしましょう♪
12時～ はじめてのアクロヨガ～嵐にしやがれで紹介したポーズに挑戦 90分 「嵐にしやがれ」で紹介した、誰でも簡単に出来るアクロヨガのポーズを丁寧にお伝えしていきます。 •柔軟性、筋力アップはもちろん、コミュニケーション能力や協調性、信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ。 •３人１組でペアを変えながら行なうので、お一人参加の方も大歓迎です！出来ても出来なくても、みんなで大笑いしながら新感覚の浮遊感を楽しんでいきましょう♪
14時～ 極上のアクロヨガ＆タイマッサージ～不思議な浮遊感覚でマッサージを楽しもう90分 宙に浮くリストラティブヨガ（道具を使用したリラックスヨガ）と呼ばれるほどの心地よいアクロヨガセラピー。手や足の上にぶら下がり、ふわっと宙に浮く不思議な浮遊感の中でマッサージが受けられます。 •クラスではマッサージを基礎から学び、触れ方、圧の方など細かなテクニックから、身長差があっても簡単に出来るペアワークなどを行います。 • ヨガもタイマッサージも経験がなくても安心してご参加頂けるクラスです。
■アクロヨガとは■ アクロヨガとはインドから伝わるヨガの練習方の一つ。
西浦莉紗（RISA NISHIURA）
アクロヨガジャパン代表/Acroyoga 正式指導者（Level2）/AcroRevolution正式指導者/全米ヨガアライアンスE-RYT200 (アシュタンガヨガ)
インド、アメリカ、アジア各国など世界中を旅する傍ら、2008年から都内を中心にヨガの指導を始める。
世界各国で生活をする中でアクロヨガにたまたま出会い、最初にヨガに出会った時と同じく、これだ！という直感と、ボディーコミュニケー
ションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。広めていきたい！という強い気持ちが生まれ、アジアで唯一のAcroyoga正式指導者(Llevel2）となり、2013年、”ACRO
YOGA JAPAN”を代表として立ち上げる。現在は様々なヨガのイベントや、日本のみならず海外でも勢力的にWSを行い、TVや雑誌、CMモデル、ラジオ出演などアクロヨガをブームではなく流派にしたい！という想いで、活動の幅を広げている。
TEAM インフィニティー∞（エイト）
